Psikologi Humor dan Kesehatan Mental

Dalam kehidupan modern yang serba cepat, tekanan psikologis menjadi bagian tak terhindarkan dari ke-seharian. Banyak orang terjebak dalam rutinitas tanpa jeda, kehilangan kemampuan untuk menikmati hal-hal sederhana seperti tertawa. Padahal, di antara segala bentuk terapi dan pendekatan psikologis yang ber-kembang, humor sebenarnya adalah salah satu bentuk pe-nyembuhan paling alami dan universal. Buku Psikologi Humor dan Kesehatan Mental hadir sebagai pengingat, bahwa tawa bukan hanya ekspresi kebahagiaan, tetapi juga mekanisme pertahanan diri yang cerdas dan penuh makna.

Ukuran: 14×20,5 cm
Jumlah halaman: 158 halaman