Duduk, Hening, Relax: Panduan Relaksasi Untuk Hidup Damai

Dalam dunia yang terus bergerak cepat dan tak pernah benar-benar diam, kita semua mencari satu hal yang sama: ketenangan. Tak peduli seberapa sukses seseorang di luar sana, dalam dirinya tetap ada bagian yang mendambakan hening, kehadiran, dan rasa damai yang utuh. Dan di titik inilah buku ini menemukan relevansinya.
“Duduk, Hening, Relax: Panduan Relaksasi Untuk Hidup Damai” hadir sebagai sebuah oase di ten-gah gurun keterdesakan zaman. Ditulis oleh Oriza Latifa Pradipta dengan kepekaan yang halus namun kuat, buku ini tidak hanya menyampaikan teori dan teknik relaksasi, tetapi juga menjadi teman perjal-anan yang menyapa pembacanya dengan lembut dan manusiawi.

Ukuran: 13×19 cm
Jumlah halaman: 108 halaman